问：结合疫情期的所见所闻及自己的抗疫经历,分析自己的心理状态变化,谈谈如何提升？
- 答：负面反应是正常的：肺炎疫情期间用户可能会出现恐慌，焦虑，寝食难安，愤怒，无奈等一系列身心方面的负面反应，虽然每个厅此人症状不同，但这些反应都是人在异常情况下的正常反应，过一段时间就会恢复，不用过度担心。
采取积极措施自我调节：积极措施也就是平时常说的健康生活方式，能够让用户更快走出负面反应。主动寻求心理咨询：如果消极反应太强烈，身边人都难以帮用户调节过来，要及时向专家咨询。
根据专业机构的建议采取所有必要的防护措施。同时避免沉迷于相关信息，限制阅读或观看新闻的时间，每天尽量不要超过半小时，要从新闻中抽出时间来多关注生活里可以掌控的事情。
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注意事项：
去公共场所（如商场，超市，医院，药店，健身房等），乘坐公共交通，对外服务工作岗位（如办事大厅，前台等工作人员），召开集体会议，人员较多的办公室等密闭环境。
一般情况使用一次性医用口罩。棉布口罩，海绵口罩均不推荐。在人多拥挤和空间密闭的场所（如商场、公交车、地铁和飞机），佩戴一次性医用外科口罩，连续佩戴2-4小时更换，污染或潮湿后立即更换。
对于较高风险暴露人员，如急诊科工作医护人员等、对密切接触人员开展流行病学调查的公共卫生医师，可使用符合标准的N95医用防护口罩，连历州续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。
参考资料来源：
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问：新冠疫情期间对中学生的心理影响及建议
- 答：首先说明这不是我个人的观点，根据国际劳工组织发布的公报说。由于受新冠疫情的影响，全球超过70%的正在上学或产学结合的青年。尹新冠疫情受到不利影响。65%的青年表示自疫情发生以来，学习时长有所减少。还有一部分人半途而废，不能继续学业。公报还指出，疫情给青年带来了多重影响。不仅破坏了那工作和就业前蔽兄景。也捣乱了培扮枣训和教宏缺袭育计划，对他们的心理健康造成严重影响。好的办法就是心理疏导一下，然后他们认识新冠疫情是自然灾害。面对灾害要有心理准备。也有客服这样灾害的心理。
问：在新冠状肺炎疫情中人们出现了哪些心理问题呢？
- 答：你好，朋友，最主要出现的心理问题就是经常害怕，有一种恐惧的心理
因为三年疫情的困扰，很多人都承受了比较大的压力，而这些压力直接影响到了他们的心理层面，如我身边的人就是因为在疫情之下出现了以下一些心理问题。
首先因为疫情的持续，让我贺岁身边的一些人心里变得越来越焦虑，
特别是对于我身边那些从事服务行业的朋友来说，因为疫情的影响，他们的工作和生意都受到了很大的影响，因为疫情的反复经常需要停工或者停下自己的生意，这样自然会让他们的收入明显减少，而且即便是复工或者是重新开始自己的生意人刘也不再像之前那样的旺盛，甚至很多身边的熟人因为疫情的影响而最终生意破产，让自己在一段时间失去了收入来源，生活过的举步维艰，这自然会让自己心里面产生很大的压力。
而另一方面在疫情之下我身边的很多人往往有一种，自我封闭的心理，出现因为他们往往，认为离开了自己的家，在外面，活动是缺乏安全的，在疫情之下，最好的保护自己的方式就是，尽可能的把自己封闭在家里面，当然身边还有一些熟人因为疫情的原因举棚形成了非理性购物的心理，为了应对疫情，这些熟人往往会在家里面囤很多吃的东西和很多生活用品，即便禅答睁这些东西是自己很长一段时间吃不完和用不到的，但是他们依然会这样做，因为只有这样才能够让他们心里真正踏实。
