问：果茶比奶茶的糖多，这两种饮品哪种更健康一些？
- 答：奶茶和果茶里面都有茶，区别就是一个是奶，一个是果，果茶凭什么就比奶茶更营养健康呢？也许有人会说，奶茶好喝就是有奶香的浓郁，而果茶中的糖会比较少，所以更健康。其实，你看到的只是表面而已，果茶中虽然放的糖比较少，但是果茶中含糖量的多少可能被大家忽略了。
不管是奶茶还是果茶，它们的差别其实没有多大
奶茶主要靠糖来保持甜味，而果茶主要是水果中的糖分来维持味道，所以这样的话，它们的含糖量和热量是不会差多少的，我们在平时喝这些饮品都要有个量，想要真正的保持身体健康，适乎握当喝这些饮品才是硬道理。
现在人们在生活当中都非常的喜欢在没有事的时候或者是休闲的时候点上一杯奶茶或者是果茶来喝，因为这种饮品它不但非常的美味，而且他也是非常的含有蛋白质的。那么其实这两种饮品它都是有一定的热量的，奶茶和果茶哪个热量高？一般的情况下当然就是果茶比较热量高了，因为果茶它含的糖分非常的多，所以说它里面的热量也会比较的多，虽然奶茶是奶制成的，但是奶茶并不如果茶的热量高，并且果茶的话，它里面富含的一种东西是非常的热量高的。
奶茶已经成为现在的年轻人最喜爱喝的饮品之一，有一些年轻人没有了奶茶，就感觉生活没有了乐趣，一天一杯，奶茶是肥宅快乐水。果茶也是人们比较喜欢的一种饮品，它味道甘甜，一般不用加入冰镇的果茶是最好喝的。这两种饮品都富含大量的糖类和脂肪。那么他们到底谁的热量更高呢，今天小编就带大家了解一下喝果茶和奶茶哪个更胖。
奶茶是用奶茶粉和水兑成的，奶茶粉里面含有大量的糖类和果胶，还有很多色素，虽然挑出了的奶茶很好看，喝起来甜味也很适宜，但是它的热量真的是巨高。喜欢长期喝奶茶的人最后族穗一定会变胖的，这是不用质疑的。而果茶就是各种水果岁穗庆的果汁，过滤之后放在一起的，她相比于奶茶热量低很多，而且更加健康。所以，喝奶茶更容易胖。 - 答：我带肢认为两种饮品都是不太健康的，如果相比裂行枯较的话还是果茶会更健康一些吧，有果茶里面会含有少量的水果，这些水果对肆洞人体是有益的，但是都不宜喝太多。
- 答：果茶和奶茶都是含糖量比较高的一种饮品。但我认为相对来说还是果茶的口感会比较清晰一些，更适合夏天喝。
- 答：果茶其实更健康一些，奶茶里边含有多种添加剂，喝了之后会影响人的雌激素分泌，可能会影响儿童们早熟
- 答：果茶比奶茶更健康一些。
果茶虽然比奶茶的含糖量多，但果茶比奶茶更健康，因为果茶中的糖多来源纯粗于水果，对人体无钙而奶茶，则是茶汤和奶精以及糖和其他添加物的混和品，这种饮料热量高，含糖量高，而且还有对人体有害的物质，如果长期喝会对人体健康造成严重危害，而果茶则是以浓缩果汁和糖等为主要原料制成的，它热量不算高，果糖含量大，比奶茶更健康一些。
但有些人在对市场进行调查的时候，发现果茶和奶茶都伍裂是存在安全隐患的饮品，如果是真正用水果泡出的果茶比奶茶要健康很多，但现在市场上出售的果茶根本不是用天然果汁制成的，它是用茶汤加入钩最好的浓缩汁，再放入大量糖一起调制成的饮品，这种茶所使用的浓缩果汁中也含有一些添加剂，人体过量吸收对健康有害。
果茶比奶茶要更健康一点，但要看它的调制手法，如果是用新鲜水果榨取果汁制成的奶茶对人体健康有益，如果是用浓缩汁喝调味剂制成的果茶，那么它与奶茶就没有太大的差距，两种都是不健康的饮品，如果制作奶茶的时候使用的是纯牛奶和天然茶汤，这样的奶茶也能为人体补充营养，而且不会让人体出现肥胖和高血脂，但这样的奶做橘镇茶在奶茶店中是买不到的。
果茶和奶茶都存在一定的安全隐患，不建议人们经常喝这样的饮品，喝多了以后对身体健康有害无益，所以在平时生活中建议大家多喝凉白开或者直接泡茶喝，这样能为身体补水，也能提神醒脑，缓解疲劳，还不会对身体造成不良影响，经常喝也不会危害人们的身体健康。街边冷饮店里的果茶和奶茶一定要少喝，它们不是真正意义上的奶茶和果茶，喝太多会危害人体健康。
问：果茶和奶茶的含糖量真的差别很大吗？
- 答：果茶和奶茶的含糖量确实差别比较大，一般来说，果茶的含糖量更高。我们先来说一说奶茶和果茶含量有什么不同：
奶茶：奶茶是一种混合饮品，由普通的牛奶和茶水组成。一杯中杯的奶茶和一瓶的含糖量大差不差，由此可见奶茶的含糖量还是挺多的。那么很多人就会想买含糖量低的奶茶，但是要知道即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，里面均是含有糖的。
果茶：一种风味多种多样的水果饮料，它是将一些水果或者事瓜果与普通的茶一起制成的，常见的茶类有枣茶、梨茶、桔茶、山楂茶、果粒茶、红茶等，常见的水果有柠檬、、西瓜、、蓝莓、葡萄、草莓等。在人多人的心中，他们认为果茶的含糖量很少，因为它没有奶茶那么甜蜜，其实这是错误的姿冲缺想法。据调查显示，奶茶迹辩店的果茶的含糖量比较高，果茶大部分果茶里都回放柠檬，而柠檬是酸的，为了酸甜可口所以加糖也会多加一些，所以果茶里的糖比奶茶多。如果过量的引用奶茶，会危害人体的健康。因为，为了果茶的口感与口味更佳，吸引更多的顾客前来购买，奶茶店的果茶在制作过程中一般都会加入更多的的糖分，导致果茶种的含糖量比奶茶中的糖分要多，不仅如此，在果茶的制备中同时还添加了其它物质，对人体同样没有益处。
我们要认识到：虽然果茶里的水果含有许多的维生素、等成分，但是在制作过程中，水果与混合，会导致营养成分的流失，再加上饮品里面添加了果糖增加口味，反而不太健康。
所以，如果想要喝果茶，可以自己在家中制作，这样果茶里面不仅没有添加其判孝它化学成分，而且还能有不同的口味选择。 - 答：是的，含糖量差别是非常大的，奶茶里面的含糖量非常高，而果茶里面的含糖量是比较少的。
- 答：果茶和奶茶的含糖量差别是比较大的，果茶的含糖量是比较少的，奶茶的含糖量会比较多。
- 答：是真的很大的，果茶的含糖量其实就只有5%，但是奶茶的含糖量却是达到了50%。是10倍左右。
问：水果茶是什么？
- 答：水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶红心茶等。
水果茶一般有治疗感冒、滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃等功效。1、治疗感冒：本品富含丰富的维生素C，具有增强免疫力、增强身体抵抗力的功效。一杯果茶，就像是一杯新鲜的果汁。
2、滋养肠道：一些消化不良的人可以一边喝果汁，一边吃果肉，这样可以促进肠胃的蠕动，排出身体里的毒素，预防便秘。3、排毒养颜：多饮水果茶，可以排毒养颜，预防粉刺。4、调和脾胃：果茶富含维生素C，其内所含的各类水果、鲜花各具特色。其中，葡萄的味道甘甜，具有补肝、益气、生津利尿的消改作用拿陆判。苹果悉哗具有生津止渴、清热解烦、健脾止泻、大便干燥等功效。可以长期饮用，但要注意适量，避免糖分摄入过多 - 答：近段时间这个水果茶好像挺火的，自己尝试了好几次，也有了点小心得，做了挺久的一直没时间写菜谱，最近实在太忙了。无法做到以前那样一天一更。好多菜谱氏销做出来积压着没写。成品图是我做了两次一起拍的，第一次技术还是有点不成熟有些水果失败了，总结了一下几点要注意的，还是挺简单，让这个寒冷的冬天，来杯温热的水果茶，来温暖你的心吧。下面会介绍一下所需要的工具。以及做水果茶的过程与步骤。大家可以认真学习尝试着做水果茶，对身体的健康还是有好处的。
工艺：烤
口味：果味
时间：<一天
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.水果任意若干。喜欢什么都可以，木瓜啊菠萝啊
2.全部切片，重点一，一定要切的薄，图中猕猴桃就是错误的示范，第一次切厚了
3.切好后摊开晾一晾
4.重点二，烤的时候一个品种的水果放一盘烤，这样厚度均匀，而肢启且材质一直烤好的时间差不多，切记不要各种水果混合烤，这也是我惨痛的教训
5.烤箱温度40度左右，可上下浮动5度，用接近人体的温度烘烤10小时左右，这个不能急，这样考出来水分不会流失，这是个漫长的过程，不要心急开高歼饥游火，烘烤完毕后晾晾密封即可
